1. QUY ĐỊNH KHI ĐĂNG TIN TRONG DIỄN ĐÀN
    + Không Đăng Bài Trùng Nội Dung, Sai Chuyên Mục Đăng Tin
    + Không Trái Với Thuần Phong Mỹ Tục Của Đất Nước Việt Nam Và Quy Định Của Pháp Luật...
    BQT Sẽ Banned Và Xóa Tất cả bài viết mà không cần báo trước...

Thực đơn cho người bệnh thoát vị đĩa đệm

Thảo luận trong 'Trung Tâm Siêu Thị thảo dược' bắt đầu bởi trankimchi0506, 28/9/18.

  1. trankimchi0506

    trankimchi0506 New Member

    Tham gia ngày:
    13/4/18
    Bài viết:
    28
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Nhiều bệnh nhân có thắc mắc: “Nên ăn gì để chữa căn bệnh Thoát vị đĩa đệm?”. Để trả lời cho thắc mắc này chúng ta nên tìm hiểu một số loại các loại thức ăn dưới đây. Chúng sẽ giúp cải thiện chính sách dinh dưỡng làm sao cho thích nghi trong tiến trình chữa bệnh.
    >>> https://forum.freelanceworld.net/chua-thoat-vi-dia-dem-bang-phuong-phap-nan-xuong.t6604.html
    Nhóm đồ ăn giàu canxi
    Canxi có ý nghĩa sâu sắc rất rộng so với sự đi lên mạnh khỏe của hệ xương khớp và cơ bắp, và kể cả việc truyền đi các tín hiệu đến các tế bào thần kinh. Các người bị bệnh Thoát vị đĩa đệm, loãng xương hay đều đặn bị bệnh xương khớp nên đáp ứng đầy đủ canxi cho cơ thể từ các loại thực phẩm như cá, tôm, cua đồng, sữa, đậu nành, các loại rau có màu xanh đậm như rau bina, rau diếp… để hệ xương khớp khỏe mạnh & mềm dẻo, bổ trợ tốt cho công việc chữa Thoát vị đĩa đệm.

    Nhóm đồ ăn giàu omega-3
    các các loại thức ăn giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, hạnh nhân, hạt bí ngô, hạt hướng dương, hạt vừng, quả óc chó, đậu nành, bắp cải,… rất quan trọng cho người bị Thoát vị đĩa đệm. Omega-3 khi đi vào cơ thể sẽ biến đổi thành chất prostaglandin có khả năng chống lại các phản ứng viêm & hạn chế và giảm thiểu các cơn đau nhức rất hiệu suất cao

    Nhóm thực phẩm giàu Vi-Ta-Min
    Vi-Ta-Min có tầm quan trọng quan trọng đặc biệt trong những công việc đẩy mạnh sức đề kháng & tái khôi phục cơ thể. So với thông báo cần ăn gì để chữa Thoát vị đĩa đệm hiệu quả, thì bạn cũng phải bổ sung những vitamin sau đây vào chếđộ thực đơn hàng ngày:

    • vitamin D: hiệu quả tăng cường hấp thu & chuyển hóa canxi nuôi dưỡng xương khớp, bảo vệ khung xương & tăng sức khỏe của những cơ bắp. Thức ăn giàu Vi-Ta-Min D là phomat, dầu gan cá, trứng, tôm, hàu, ngũ cốc, các loại nấm…
    • Vi-Ta-Min C: có kết quả đỡ đau, chống bệnh viêm nên hạn chế được các hiện tượng bệnh Thoát vị đĩa đệm. Cam, quýt, bưởi, chanh dây, dâu tây, kiwi, đu đủ, xoài, cà chua, bông cải xanh, ớt chuông, đậu Hà Lan,… giàu vitamin C mà người căn bệnh Thoát vị đĩa đệm đừng nên bỏ lỡ.
    • vitamin E: có kết quả đỡ đau và tăng cường bộ miễn dịch của cơ thể. Bệnh nhân bị bệnh Thoát vị đĩa đệm phải ăn các loại hạt, ngũ cốc, olive, bơ, cà chua, bí, khoai lang, bông cải xanh,… để hỗ trợ việc khám chữa bệnh đạt kết quả tốt nhất.
    còn mặt khác, người bệnh bị bệnh Thoát vị đĩa đệm cũng nên uống 2-3 lít nước hằng ngày để đào thải những độc tố ra khỏi cơ thể nhé.

    Bị Thoát vị đĩa đệm không nên ăn gì?
    ở kề bên việc biết đc nên nên ăn gì để chữa căn bệnh Thoát vị đĩa đệm nổi bật, chúng ta cũng cần khám phá một số trong những loại thức ăn không nên ăn. Từ đó tránh hoặc hạn chế để thời gian chữa bệnh đạt hiệu suất cao tối đa.

    thức ăn nhanh, những món chiên xào
    đồ ăn nhanh & những các món chiên xào thường đựng được nhiều dầu mỡ và lượng muối khá cao rất có hại cho cơ thể. Do vậy, nếu đang bị Thoát vị đĩa đệm, bạn rất nên kiêng cự dùng những đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ như gà rán, xúc xích, thịt muối, khoai tây chiên,…

    Đồ uống chứa cồn, chất kích thích
    Bia rượu, hút thuốc, cà phê,… có thể khiến cho hàm lượng canxi & các khoáng chất trong cơ thể bị hao hụt và kéo đến loãng xương, yếu xương, đau sườn lưng, nhức mỏi & làm tăng trưởng nguy cơ tiềm ẩn bị bệnh về xương khớp. Do vậy, đối với người bị căn bệnh Thoát vị đĩa đệm thì rất cần được kiêng cử tuyệt vời các loại thức ăn thức uống này để phòng bệnh cốt truyện xấu hơn.

    thực phẩm giàu đạm purin
    các loại thức ăn có hàm các chất purin & fructozo như cá trích, gan lòng nội tạng động vật, thịt lợn muối, thịt gia súc… thường làm suy giảm canxi trong xương và khiến xương khớp mất độ khỏe mạnh, trở lên yếu và dễ gãy, kéo theo những cơn đau nhức liên tục không đảm bảo cho những người bị căn bệnh Thoát vị đĩa đệm.

    phía trên là những thông báo giúp cho bạn nắm đc nên nên ăn những gì để chữa căn bệnh Thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Ngoài ăn uống phù hợp, người bệnh Thoát vị đĩa đệm cũng nên phối hợp luyện tập theo chiêu bài chữa bệnh của bác sĩ như vật lý cơ trị liệu, xoa bóp, châm kim, bấm huyệt hoặc triển khai những bài tập yoga để bổ trợ quá trình điều trị đạt kết quả tốt nhất.
     

Chia sẻ trang này