1. QUY ĐỊNH KHI ĐĂNG TIN TRONG DIỄN ĐÀN
    + Không Đăng Bài Trùng Nội Dung, Sai Chuyên Mục Đăng Tin
    + Không Trái Với Thuần Phong Mỹ Tục Của Đất Nước Việt Nam Và Quy Định Của Pháp Luật...
    BQT Sẽ Banned Và Xóa Tất cả bài viết mà không cần báo trước...

Mách bạn những thực phẩm góp phần duy trì trọng lượng cơ thể

Thảo luận trong 'Trung Tâm Siêu Thị Chăm sóc sắc đẹp' bắt đầu bởi anhbui, 12/1/18 lúc 03:15.

  1. anhbui

    anhbui Member

    Tham gia ngày:
    17/7/17
    Bài viết:
    53
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Xu hướng thừa cân béo phì đang là vấn đề đáng lo ngại hiện nay. Vậy làm thế nào để giảm cân hiệu quả mà không ảnh hưởng đến nguồn năng lượng làm việc. Bài viết sau sẽ đưa ra cho các bạn những thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất.

    Quả trứng
    [​IMG]
    Trứng được xem là thực phẩm có tác dụng hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả​
    Trứng được xem như là người bạn đồng hành cùng phái đẹp trong quá trình giảm cân. Đặc biệt với những bạn nữ muốn duy trì trọng lượng cơ thể. Theo nguồn tin tổng hợp từ trang tin thẩm mỹ nữ, trong quả trứng có nguồn đạm giảm tốc độ tiêu hóa, giúp no lâu và ít thèm ăn hơn.

    Đậu hũ có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả
    Đối với những người ăn chay, đậu hũ là nguồn cung cấp chất đạm cho cơ thể. Khi ăn đậu hũ hàm lượng calo của loại thực phẩm này ít có khả năng tạo năng lượng dư thừa cho cơ thể.

    Theo trang tin chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp tự nhiên, đậu hũ nằm trong danh sách những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả vì lượng tinh bột có trong đậu khá thấp, phù hợp với chế độ ăn Low-cap. Không chỉ thế, trong đậu hũ cũng hỗ trợ quá trình giảm cân vì canxi có xu hướng tích lũy năng lượng dưới dạng cơ chứ không phải mỡ.


    Thịt gà
    Ức gà là loại thực phẩm thần kỳ có tác dụng giảm cân hiệu quả. Ức gà có khả năng đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ ở dạng cô đặc và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể hiệu quả. Điều đó làm cho quá trình giảm cân diễn ra tốt hơn nếu bạn sử dụng loại thực phẩm giảm cân này. Ngoài ra, việc ăn ức gà cũng sẽ làm hạn chế được các khẩu phần ăn tinh bột.

    Quả ớt chuông
    [​IMG]
    Quả ớt chuông là loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả​
    Ớt chuông là một trong những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Thật bất ngờ rằng trong quả ớt chuông không chỉ chứa nhiều chất xơ, khoáng chất mà lượng vitamin có trong ớt chuông cũng cao gấp 2,5 lần so với cam. Khối lượng nước nhiều có trong ớt chuông làm cho thời gian no bụng được duy trì lâu hơn.

    Súp lơ xanh cũng có tác dụng giảm cân hiệu quả
    Một chén súp lơ xanh có tác dụng cung cấp đủ lượng vitamin một ngày cho cơ thể của bạn. Với hàm lượng chất xơ cao, kèm thêm vitamin và những khoáng chất, súp lơ xanh có chứa nhiều thành phần giúp phòng chống các bệnh về tim mạch và ung thư. Đây còn là loại thực phẩm giúp ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả.

    Dưa hấu
    Dưa hấu là một trong những thực phẩm nằm trong danh sách bí quyết giảm cân được nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Trong dưa hấu chứa nhiều vitamin A và C, đây là nguồn dưỡng chất bổ trợ cho việc giảm cân rất hiệu quả. Ngoài ra hương vị của loại trái cây này cũng khiến bạn có thể dễ dàng tiêu thụ để có thể cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể.
     
  2. simthang1994

    simthang1994 New Member

    Tham gia ngày:
    4/10/16
    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
: giam ca

Chia sẻ trang này